Peter Beer nimmt dich in dieser Podcastfolge mit auf eine tiefgehende Reise zu den Wurzeln von Stress, Perfektionismus und innerer Unruhe. 

Erfahre, warum echte Verbindung der Schlüssel zu einem entspannten und erfüllten Leben ist. 

Was du in diesem Podcast lernst:

🧠 Warum toxische Muster oft aus Bindungsstörungen entstehen

👶 Wie frühe Erfahrungen deine Verhaltensmuster und deine Beziehungen prägen

🌱 Praktische Ansätze, um dein Nervensystem zu beruhigen und echte Verbindung aufzubauen

Dein Werkzeugkasten für Veränderung:

🤗 Die Kraft der Berührung und authentischen Begegnung

🎯 Methoden, um Perfektionismus und Leistungsdruck loszulassen

💖 Wege, wie du dich selbst und andere wirklich fühlen kannst

💡 Dieser Podcast ist mehr als nur Wissen – es ist eine Einladung, dich selbst tiefer zu verstehen und dein Leben nachhaltig zu verändern. Perfekt für alle, die sich nach innerer Ruhe und echten Beziehungen sehnen.

👉 Starte jetzt deine Reise! Hier geht's zur Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Entdecke in diesem Podcast-Dialog zwischen Peter Beer & Tobias Beck die tiefgreifende Wahrheit: "Außen ist wie Innen!"

Erfahre, weshalb wir unseren „inneren Müll" loswerden sollten und was das Gesetz der Resonanz für deinen Erfolg bedeutet.

𝐋𝐚𝐮𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐄𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐧 𝐏𝐞𝐭𝐞𝐫 & 𝐓𝐨𝐛𝐢 𝐠𝐞𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐞𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐞:

🗑️ Warum es wichtig ist, deinen inneren Müll zu beseitigen

🔑 Wie du Schmerz in deine größte Stärke verwandelst

🌍 Die universelle Sprache der Welt und wie du sie sprichst

🦋 Wie du von einer "Weg-von" zu einer "Hin-zu" Motivation gelangst

👉 Hier geht's zur Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

#achtsamkeit #peterbeer #tobiasbeck #transformation #resonanz #innereruhe #selbstliebe

Melde Dich bei der 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐧 NICHT-Jammern-Challenge an und sei vom 19. bis 25. März dabei: https://achts.am/uh7o2

Entdecke in dieser Podcast-Folge das faszinierende Geheimnis, wie deine Gedanken deine Realität erschaffen!

Peter Beer, Psychologe, Bestsellerautor und Gründer der Achtsamkeitsakademie sowie der gleichnamigen App, erklärt in dieser Folge, wie die Forschung von Neurowissenschaftler Dr. Jeffrey Fannin und die Weisheit Buddhas übereinstimmen.

Deine Gedanken ziehen das an, was du in deinem Leben erfährst.

In diesem Podcast erfährst du:

🧠 Die wissenschaftliche Grundlage: Wie deine Gedanken Energie erzeugen und andere Energien anziehen

🧘 Buddhas Weisheit: Wie du unheilsame Gedanken erkennst und in heilsame verwandelst

🚗 Alltagssituationen: Wie du mit negativen Situationen bewusst umgehst

🤝 Wie du die richtigen Menschen in dein Leben ziehst und dich von Energieräubern abgrenzt

🎁 Kostenlose 7-Tage NICHT-Jammerfasten Challenge: Entwickle mehr Bewusstsein für deine Gedanken und transformiere dein Leben!

Hier geht's zur Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds

#Achtsamkeit #Neurowissenschaft # Buddha # Jammerfasten # PeterBeer

► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Melde Dich bei der 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐧 NICHT-Jammern-Challenge an und sei vom 19. bis 25. März dabei: https://achts.am/uh7o2

Entdecke, wie du in nur einer Woche mit bewusstem Jammer-Fasten mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Gesundheit in dein Leben bringen kannst!

Peter Beer, Psychologe und Bestsellerautor, teilt in dieser Podcastfolge seine bewährte Fasten-Methode, die bereits über 𝟏𝟎𝟎.𝟎𝟎𝟎 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 geholfen hat, ihr Leben positiv zu verändern. Lerne, wie du negative Gedankenmuster durchbrichst und dein volles Potenzial entfaltest.

In diesem Podcast erfährst du: 🤔 Wie Gedanken dein Leben formen 🙏 Die Macht der Achtsamkeit im Alltag 🌞 Praktische Tipps für mehr Positivität 📅 Details zur kostenfreien 7-Tage-Jammer-Fasten-Challenge

Hier geht's zur Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds

#achtsamkeit #lebensfreude #peterbeer #jammerfasten

► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Viele Menschen leben in einer toxischen Abhängigkeitsbeziehung, ohne es zu merken – und verwechseln sie mit Liebe. In diesem Video spreche ich über die häufigsten toxischen Beziehungsmuster, wie sie entstehen und vor allem, wie du sie erkennen und lösen kannst.

In diesem Video erfährst du:

• Die häufigsten toxischen Muster in Beziehungen

• Warum viele von uns ungesunde Muster aus der Kindheit mitnehmen

• Wie du emotionale Verletzungen heilen kannst

• Den ersten Schritt zu einer gesunden, liebevollen Beziehung

Bist du in einer Abhängigkeitsbeziehung? Schreib es in die Kommentare.

JETZT zum Jammerfasten anmelden: https://achts.am/uh7o2

Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds

________

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Dankbarkeit macht uns glücklicher, gesünder und stärkt unser Immunsystem – das wissen viele. Doch oft fällt es uns schwer, echte Dankbarkeit anzunehmen. In diesem Video spreche ich über die transformative Kraft des Dankbarkeit-Empfangens und warum es so wichtig ist, sich von aufrichtigen „Dankeschöns“ wirklich berühren zu lassen.

Lass uns gemeinsam erkunden, wie diese Praxis deine mentale und physische Gesundheit positiv beeinflussen kann!

#Dankbarkeit #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung

Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds

________

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Wie bleibst du gelassen, wenn es um dich herum stressig wird? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Nervensystem mit einfachen Atemtechniken beruhigst und dein Gehirn darauf trainierst, in herausfordernden Situationen entspannt zu bleiben. Lerne, wie du deinen Atem bewusst nutzen kannst, um innere Ruhe zu kultivieren – egal, wo du bist. 🌿

#Gelassenheit #Stressbewältigung #Achtsamkeit

Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds

________

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

In dieser Folge geht es um die tiefe Sehnsucht nach Verbindung – und warum wir uns oft selbst davon abhalten, sie zuzulassen. Wenn du dazu neigst, immer für andere da zu sein und dich selbst zurückzustellen, wirst du hier eine neue Perspektive finden. Erfahre, wie unbewusste Muster aus der Vergangenheit unser Verhalten prägen und wie wir lernen können, echte Nähe und Liebe anzunehmen. 🌿

#Verbindung #Achtsamkeit #Traumaheilen

Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds

________

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

In dieser Folge teile ich die wichtigste Lektion, die mein Leben in diesem Jahr transformiert hat: “Alles wird durch den Geist erschaffen.”Gemeinsam tauchen wir tief in diese buddhistische Weisheit ein und erforschen, wie sie uns helfen kann, Leiden zu überwinden, Frieden zu finden und unser Leben bewusst zu gestalten. Lass uns entdecken, wie dein Geist der Schlüssel zu einem erfüllten und freudvollen Leben sein kann. 🌟

#Achtsamkeit #Selbsterkenntnis #InnereRuhe

Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRdu

________

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema wahre Akzeptanz ein. Was bedeutet es wirklich, den jetzigen Moment zu akzeptieren – jenseits von Missverständnissen und falschen Konzepten? Erfahre, wie Akzeptanz dir Frieden, Freude und Klarheit bringen kann, und warum viele sie falsch verstehen. Lass uns gemeinsam verstehen, wie wir mit Achtsamkeit ein erfüllteres Leben gestalten können. 🌿

#Akzeptanz #Achtsamkeit #InnererFrieden

Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRdu

________

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de