Verena König Podcast für Kreative Transformation

In Folge 319 beleuchte ich traumasensible Kommunikation und Sprache. Unter anderem spreche darüber, inwiefern es bereits ein Schlüssel sein kann, Fragen zu stellen. 

In dieser Folge erfährst du:

• wie sich Traumasensibilität in der Sprache und Kommunikation äußert
• welche Rolle Gewalt in der Kommunikation hat und wie diese vermieden werden kann
• warum Fragen ein Schlüssel zur traumasensiblen Kommunikation sin
• wie ein achtsamer Gesprächsfluss Menschen mit Traumafolgen unterstützt
• weshalb der Kontext eine wesentliche Rolle in der Kommunikation spielt 

Shownotes:

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In dieser Folge spreche ich mit meiner geschätzten Kollegin und Freundin Dami Charf über mein neues Buch "Trauma und Beziehungen". Wir sehen uns einige Themen an, wie Bindungssysteme, Veränderung von Beziehungsmustern, Co-Regulation und Resilienz und vieles mehr. 

In dieser Folge erfährst du:

• wie unser Bindungssystem uns in ungesunde Beziehungen führen kann
• weshalb es ein langwieriger Prozess ist, Bindungsmuster zu verändern
• wieso Stress und Trauma unterschiedlich wirken und Co-Regulation wichtig für Resilienz
• ist warum es wichtig ist, den ursprünglichen Schmerz zu erkennen
• was gesunde Interdependenz bedeutet und wie sie uns stärkt 

Shownotes:

Trauma und Beziehung (Wdh.) // Podcast #293

Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43

Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie

Wenn Gefühle erlöschen - Beziehungsdynamiken bei frühem Trauma // Podcast #316

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Via Instagram erreichen mich immer viele intensive Fragen von euch. In dieser Folge beantworte ich einige Fragen u.a. zum Nervensystem, dem Heilungsweg, zu Ängsten und zu Veränderungen.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Ängste und graue Gedanken auf dem Heilungsweg zunehmen können 
• weshalb dein Nervensystem beeinflusst, wie du andere wahrnimmst 
• wann es sinnvoll ist, die Therapeutin / den Therapeuten zu wechseln und wann nicht 
• wieso Veränderungen als Bedrohung wahrgenommen werden können 
• wieso Pausen im Heilungsprozess so essenziell sind 

Shownotes:

Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213

Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153

Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020

Die Kraft der Pause // Podcast #203

Wenn Selbstreflexion zermürbt // Podcast #305

Interessierst du dich für mein neues Buch “Trauma und Beziehungen”, das am 25. September 2024 erscheint? Hier kannst du es bereits vorbestellen: https://shop.autorenwelt.de/products/trauma-und-beziehungen-unsigniert   

Außerdem lade ich dich herzlich zu meiner Online-Buchpremiere und Lesung am Montag, den 23. September um 19:00 Uhr ein: https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/buchpremiere-lesung-und-mehr/   

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Vielleicht kennst du es auch, dass Beziehungen Dynamiken entwickeln, die für dich nicht schlüssig sind. In dieser Folge erkläre ich, wie Trauma z.B. das Erkalten von Gefühlen bewirken kann. 

In dieser Folge erfährst du:

• warum frühes Bindungstrauma zu emotionalem Rückzug und Beziehungsproblemen führt
• weshalb Bindungssicherheit der Schlüssel zu stabilen und erfüllten Beziehungen ist
• wie Ehrlichkeit und Transparenz helfen, emotionale Nähe und Heilung zu fördern
• wann dein Bindungssystem überaktiviert ist oder sich abschaltet, um dich zu schützen
• wie Beziehungen zur Heilung und emotionalen Verbundenheit beitragen können 

Shownotes:

Trauma und die Schwierigkeit, glücklich zu sein // Podcast #197

Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43

Trauma und Beziehung (Wdh.) // Podcast #293

Wenn DeinE PartnerIn traumatisiert ist // Podcast #105

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Kennst du schon mein kostenloses Webinar "Gesunde Grenzen finden - Wie frühe Prägungen deine Abgrenzung beeinflussen"? In diesem möchte ich dir zeigen, wie wir unser Fühlen und Verhalten heute erklären und verstehen können und was wir tun können, um es nach und nach zu verändern. Denn es ist nie zu spät, gesunde Grenzen zu leben! https://www.verenakoenig.de/geschenke/deine-grenzen-webinar-aufzeichnung-anmeldung/   

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Mit meinem Gast Michael Diemer sehe ich mir in dieser Folge Trauma bei Männern an: Wie können Männer mit schlimmen Erfahrungen umgehen? Warum werden Trauma & Gewalt an Männern oft übersehen? 

In dieser Folge erfährst du:

• warum Trauma und Gewalt an Männern oft übersehen werden
• wie Männer eine emotionale Sprache entwickeln können
• welche Formen von Gewalt existieren und weshalb sie oft nicht erkannt werden
• wieso geschlechtshomogene Gruppen und Männerberatungen wichtig sind
• wie gesellschaftliche Prägungen die Wahrnehmung von Gewalt beeinflussen
• weshalb frühzeitige Bildung in Kitas und Schulen Gewaltprävention fördern kann 

Shownotes:

Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103

Wut verstehen und transformieren // Podcast #21

Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78

Je wieder vertrauen? Folgen emotionaler Gewalt überwinden // Podcast #201

Männerberatung und Traumafachberatung (auch online) - Michael Diemer: https://www.health-coaching-academy.de/maennerarbeit-muenchen.html 

TraumAMann – Projekt München: https://www.thzm.de/maennerberatung/ 

Schutztelefon und Hilfeangebote: https://bayern-gegen-gewalt.de/imperia/md/images/stmas/bayern-gewalt/service/downloads/bsoz703-002_infokarte_manner_a6_4seiter_bf_final-ua.pdf 

Studie zu Gewalteinstellung – Prof. Carsten Wippermann: https://bayern-gegen-gewalt.de/imperia/md/images/stmas/bayern-gewalt/service/downloads/abschussbericht_gewalt_und_milieus__bf.pdf 

lag- Info- und Kontakte: https://lag-jungenundmänner-bayern.de/hilfe-bei-gewalt/ 

Weiterbildung Männerarbeit: https://www.skmev.de/fortbildungen-uebersicht-2/fortbildungen-maennerarbeit/ 

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Du weißt nicht, wie du dich mit dem Leben aussöhnen kannst trotz schwerer Erlebnisse? Im Podcast spreche ich darüber, wie du den Schmerz anerkennen und dich von unerfüllten Wünschen befreien kannst, um dir neue Perspektiven zu eröffnen. 

In dieser Folge erfährst du:

• wie du dich trotz schwerer Erlebnisse mit deinem Leben versöhnen kannst
• warum es wichtig ist, die Vergangenheit und Zukunft im Heilungsprozess zu betrachten
• wie die Anerkennung deines Schmerzes dich in Richtung Heilung führen kann
• wie du das belastende „Wenn-Dann“ in positive Potenziale umwandelst
• weshalb Trauer um unerfüllte Wünsche befreiend sein kann und neue Perspektiven eröffnet 

Shownotes:

Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159

Die Kraft der Vergebung // Podcast #22

(Spirituelle) Missverständnisse // Podcast #71

Posttraumatisches Wachstum // Podcast #115

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Am Mittwoch war ich live auf Instagram und habe über traumasensibles Arbeiten gesprochen und viele wichtige Fragen von euch beantwortet. In dieser Folge kannst du dir die Aufnahme noch einmal anhören. 

In dieser Folge erfährst du:

• wie traumasensibles Begleiten funktioniert und warum es für Menschen mit Traumafolgen essenziell ist
• welche Superkräfte die Traumasensibilität hat und wie sie heilende Wirkung entfalten kann
• warum persönliches Wachstum ein wichtiger Bestandteil in der Arbeit mit traumatischen Dynamiken ist
• wo die Grenzen des traumasensiblen Coachings liegen
• wie traumasensible Methoden in unterschiedlichen Berufskontexten wirken können
• Antworten auf häufige Fragen zu Traumaintegration, traumasensiblem Arbeiten und dem Umgang mit eigenen Verletzungen 

Shownotes:

Ist Traumaheilung ohne Erinnerung möglich? // Podcast #169

Sind alle Menschen traumatisiert? // Podcast #217

Trauma heilsam begegnen - Live Workshop

Warum es so wichtig ist, dass wir Trauma verstehen // Podcast #211

Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Melde dich bis zum 26.08.24 23.59 Uhr an und werde Teil einer heilsamen Bewegung!

Möchtest du wissen, ob die Ausbildung in NI Neurosystemische Integration® traumasensibles Coaching, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit passend für dich ist? Dann sieh dir gerne die Aufzeichnung unserer kostenlosen Infoveranstaltung zur Ausbildung an.

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Die Praxis von traumasensibler Meditation kann dir dabei helfen, Sicherheit im Hier und Jetzt zu finden. In dieser Folge erfährst du, welche Prinzipien die Mediation ausmachen und wie du einen sicheren Rahmen dafür schaffst. 

  In dieser Folge erfährst du:

• wie traumasensible Meditation funktioniert und welche Prinzipien sie ausmachen
• warum Meditation für Menschen mit Traumahintergrund schwierig sein kann  
• weshalb ein sicherer Rahmen für traumasensible Meditation wichtig ist und wie man diesen schafft
• warum es wichtig ist, traumasensible Meditationen kurz zu halten und flexibel auf eigene Impulse zu reagieren
• wie die körperliche und emotionale Orientierung im Hier und Jetzt zu Sicherheit und Balance beiträgt 

Shownotes:

Achtsamkeit und Meditation traumasensibel gestalten – Mit Stefan Weber // ​Podcast #237

Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // ​Podcast #74

Über 100 wohltuende Meditationen im Free Membership Bereich

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Der Begriff “Trauma” wird immer geläufiger und ich beobachte, dass dies nach und nach zu einer Entstigmatisierung beiträgt. Doch mit mehr Masse kommt oft mehr gefährliches Halbwissen. Um 2 dieser Mythen geht es heute. 

In dieser Folge erfährst du:

• warum die zunehmende Bekanntheit des Begriffs "Trauma" sowohl positiv als auch riskant ist
• wie die Darstellung von Trauma in sozialen Medien oft unterkomplex ist und welche Gefahren dies birgt
• warum der Unterschied zwischen potenziell traumatisierenden Ereignissen und tatsächlichem Trauma wichtig ist
• warum nicht jeder Mensch traumatisiert ist, auch wenn er potenziell traumatische Erlebnisse hatte
• wie wichtig eine traumaspezifische Behandlung ist, die sowohl Körper als auch Geist einbezieht

Shownotes:

Sind alle Menschen traumatisiert? // Podcast #217

Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin? // Podcast #72

Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie

Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51

Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43

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Fühlst du dich auch manchmal innerlich angespannt und getrieben, ohne zu wissen, was los ist? Heute gehe ich der Frage auf den Grund, ob das Durchfühlen von Gefühlen wirklich der Weg zur Heilung ist.

In dieser Folge erfährst du:

• warum das Durchfühlen von Gefühlen bei Traumata problematisch sein kann
• wieso die Integration von Gefühlszuständen in der Traumaarbeit wichtig ist
• worauf sich die 90-Sekunden-Regel bei Gefühlen tatsächlich bezieht
• weshalb ein sicherer Rahmen und Co-Regulation bei der Verarbeitung eine wichtige Rolle
• spielen welche Komponenten für eine erfolgreiche Integration notwendig sind 

Shownotes:

Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78

Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139 

Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155

Kann ich meinem Gefühl vertrauen? // Podcast #98

Hilfreiches zum Umgang mit überflutenden Gefühlen // Podcast #282

Über Gefühle – Im Gespräch mit Lukas Klaschinski // Podcast #298

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302

Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Bald öffnen wieder die Tore! Trage dich jetzt in die unverbindliche Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen und wir schicken dir zusätzlich einen inspirierenden gratis Workshop zum Thema "Trauma heilsam begegnen" zu:  https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/ 

Möchtest du wissen, ob die Ausbildung in NI Neurosystemische Integration® traumasensibles Coaching, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit passend für dich ist? Dann sei gerne bei unserer kostenlosen Infoveranstaltung zur Ausbildung am Donnerstag, 08.08.2024 um 20:00 Uhr dabei: https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/infoveranstaltung/ 

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