Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

By Dami Charf

Über Trauma, Verbundenheit und das Leben.

In diesem Podcast übersetzt Dami Charf komplexe psychologische Konzepte verständlich in Alltagssprache. Sie schlägt dabei die Brücke zwischen Wis

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Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind episodes:

April 18, 2025 Dami & Leo - #24 - Wie Veränderung wirklich funktioniert
Wie alle wollen uns immer wieder mal verändern. Manchmal, weil wir unzufrieden sind, manchmal weil die Umstände und dazu zwingen. In den sozialen Medien heißt es immer wieder Veränderung sei einfach und alles wäre danach toll. Leider ist das nicht der Fall. In diesem Gespräch mit Leo schauen wir uns genau an, wie das mit der Veränderung so ist und wie wir diese wirklich erreichen können.

Mehr von Leos Inhalten findest du unter https://www.humansarehappy.org/.
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48min
April 11, 2025 Was ist das Ziel deiner Entwicklungsreise?
Zu oft bleiben wir im Alten verhaftet, drehen uns um den Schmerz der Vergangenheit – ohne eine Vision für das Neue zu entwickeln. Dami lädt dich in diesem Beitrag dazu ein, dich nicht nur mit dem „Was war“, sondern vor allem mit dem „Was soll sein“ zu beschäftigen. Welche Qualitäten willst du in deinem Leben erleben? Was bedeutet für dich Lebendigkeit, Freude, Beziehung?
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6min
April 04, 2025 Wie du dich selbst verrückt machst
Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die kaum zur Ruhe kommen können. Kaum sitzt du, da fällt dir schon ein, was du machen müsstest.
Die Ursache dieser Unruhe ist nicht unsere innere ToDo Liste, sondern die innere Unruhe und Dysregulation, die wir aus unserer Kindheit mitgebracht haben.
Wir hoffen dann, dass es irgendwie Tricks gibt oder dass Therapie uns ruhiger macht. Manchmal funktioniert das, manchmal nicht. In diesem Video sage ich dir, was du tun musst, um wirklich auf Dauer ruhiger zu werden. Es ist nicht ganz leicht, aber es funktioniert.
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7min
March 28, 2025 Dami berät - #14 Christiane - Die Hoffnung auf Mutterliebe
In dieser Folge von "Dami berät" berichtet Christiane über die belastete Beziehung zu ihrer Mutter – geprägt von Enttäuschung, Wut und dem schmerzlichen Wunsch nach Nähe. Dami unterstützt sie dabei, zwischen Realität und der kindlichen Sehnsucht nach einer „Mama“ zu unterscheiden und zeigt Wege auf, wie man mit unerfüllten Bedürfnissen Frieden schließen kann. Es geht um das Loslassen alter kindlicher Bedürfnisse und den Mut, die eigene Geschichte anzuerkennen. Dabei wird auch deutlich, wie sehr alte Verletzungen unsere heutigen Beziehungen beeinflussen. Ein tiefgründiges Gespräch über Trauer, Selbstverantwortung und den Weg in ein selbstbestimmtes Leben.
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32min
March 21, 2025 Dami & Anke - #4 - Wie wir lebendiger werden können
In der heutigen Folge sprechen Dami und Anke u.a. darüber, wie Lebendigkeit, Scham, Freude und Glück in Verbindung zueinander stehen und was wir aktiv dafür tun können, damit gesunde Expansion erfahrbar wird und nachhaltig bleibt.
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48min
March 11, 2025Dami & Leo - #23 - Kann man Glück planen?
Kann man Glück planen?
Diese Frage stellen sich Dami und Leo in diesem Gespräch. Dabei geht es nicht um große Visionen, sondern um kleine, alltägliche Entscheidungen, die unser Wohlbefinden stark beeinflussen können.
Was braucht es, um ein erfülltes Leben zu führen?
Selbstregulation & Körperbewusstsein
Die Kunst, neugierig zu bleiben & Dinge auszuprobieren
Bewusst gestaltete Übergänge im Alltag
Kleine Rituale für mehr Energie & Lebensfreude
Warum lassen wir in stressigen Zeiten oft genau das weg, was uns guttut? Wie können wir bewusster leben, ohne uns selbst zu überfordern? Ein inspirierendes Gespräch mit vielen wertvollen Impulsen!
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45min
February 28, 2025 Was tun bei Akut-Trauma? Emotionale 1. Hilfe - mit Verena König
Was tun, wenn etwas Schlimmes passiert? Wie kann ich jemanden, der akut von einem traumatischen Ereignis betroffen ist, am besten unterstützen? Auf was sollte ich achten, was ist wichtig und was vielleicht nicht? In diesem Beitrag von Verena König und mir möchten wir das Wissen zu diesen Fragen bieten - damit Menschen sich gegenseitig besser unterstützen können, wenn etwas passiert, das uns hilflos und überwältigt zurücklässt.
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1h 6min
February 21, 2025 Dami berät - #13 Anna - Über die Angst zu sterben
In der heutigen Folge von "Dami berät" geht es um die Angst zu sterben. Es geht hier um eine überwältigende und lähmende Angst, die Anne am Leben hindert - obwohl sie kognitiv weiß, dass sie damit ihr Leben verpasst.
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48min
February 14, 2025 Das Geheimnis lebendiger Beziehungen - Dami im Gespräch mit Andrea Silwanus
In diesem Gespräch mit Andrea Silwanus geht es um die Kunst, langfristige Beziehungen lebendig und erfüllend zu gestalten – auch in der Sexualität. Wir beleuchten, wie Verliebtheit in Liebe übergeht, welche Herausforderungen der Alltag und alte Beziehungsmuster mit sich bringen, und wie wichtig es ist, in der Partnerschaft bewusst Raum für Nähe, Intimität und Wertschätzung zu schaffen.

Du findest die angesprochenen Kurse mit 20% Rabatt vom 14.-16. Februar unter https://traumaheilung.de/selbsthilfe/
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23min
February 11, 2025 Dami & Leo - #22 - Grenzen der Kommunikation
Wenn wir miteinander sprechen, dann möchten wir, dass unser Gegenüber uns versteht. Kommunikation findet über Sprache statt und über unseren Körper. Unser Körper transportiert Stimmungen, Nuancen, Mimiken und viele mehr. Und doch hat Kommunikation auch Grenzen. In unserem Gespräch versuchen wir Kommunikation und die Grenzen des Mitteilbaren zu erforschen.

Mehr von Leos Inhalten findest du unter https://www.humansarehappy.org/.
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35min

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