Exclusief aanbod voor mijn podcast family

Wil je hier dieper in duiken?

Ik nodig je uit voor Return to Regulation: mijn exclusieve cursus voor wie écht wil begrijpen hoe het zenuwstelsel werkt én hoe je het stap voor stap terugbrengt naar rust en balans.

In deze training leer je niet alleen de theorie, maar vooral hoe je dit belichaamd toepast in je dagelijks leven. Je bouwt aan veerkracht, energie en innerlijke veiligheid....

precies wat je nodig hebt om van overleven weer terug te keren naar léven.

👉 https://lianneblacquiere.com/return-to-regulation/

Over Deze Aflevering

Voel je je vaak angstig, uitgeput of overprikkeld? Zeg je vaker “ja” dan je eigenlijk wilt? Of herken je jezelf in uitstelgedrag, darmklachten of slaapproblemen? Grote kans dat dit niet “gewoon jij bent” maar dat je zenuwstelsel ontregeld is.

In deze aflevering van The Somatic Shift Podcast deel ik 10 signalen van een ontregeld zenuwstelsel. Je ontdekt:

• Waarom angst, vermoeidheid en uitstelgedrag geen karaktertrekken zijn, maar zenuwstelsel reacties

• Hoe pleasen, darmklachten en compulsief gedrag hun wortels hebben in overleving

• Wat neuroceptie is en hoe dit onbewust je emoties, focus en relaties beïnvloedt

• Waarom depressieve gevoelens vaak samenhangen met een chronische shutdown status

• En bovenal: dat dit allemaal omkeerbaar is

Je hoeft niet vast te blijven zitten in overleven. Wanneer je leert je zenuwstelsel te reguleren, verandert alles: je energie, je rust, je relaties en je dagelijks leven.

Klik hier en volg mij op instagram⁠