Er du alene i julen? Så kan du fylde den rolige tid med indre glæde. Her giver jeg dig 10 forslag til dejlige aktiviteter, du kan nyde de næste dage til at gøre juletiden sød for dig selv.

Speaker: Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER

STØT PODCASTEN

Vil du hjælpe mig til at kunne fortsætte podcasten?

Tak 💚

INDHOLD

(0:30) 1: Nyd naturen

(0:54) 2: Instagram

(1:20) 3: Hobby

(1:44) 4: Hop ud i det

(2:04) 5: Puslespil

(2:23) 6: Smiletur

(2:57) 7: Bibliotek

(3:17) 8: Caféhygge

(3:35) 9: Reflektion

(4:04) 10: Selvforkælelse

MERE

Du finder tips til din cafétur i artiklen FriskeSpirer.dk/cafehygge

Guiden til at planlægge dit næste års positive udvikling finder du i artiklen Spirefroe.dk/bucket-list/

OM

Læs om ⁠⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠⁠