Dans cette 69ème semaine de cavale, Jeff et Hanine vous partagent leurs astuces pour booster la productivité au quotidien. Ils abordent ensuite le régime cétogène (keto) et ses bienfaits pour une meilleure énergie. La discussion se poursuit sur l’art de la prise de décision, indispensable pour avancer dans la vie. Enfin, ils échangent sur les effets de la lumière bleue sur notre santé et notre sommeil. Un épisode riche en conseils pratiques pour mieux gérer son business et sa vie.

Dans cette 68e semaine de cavale, Jeff et Hanine se penchent sur trois sujets captivants. Ils partagent leurs stratégies de création de contenu, en particulier sur Twitter, une plateforme souvent marquée par la haine. Ils explorent ensuite la puissance de la pleine conscience et du moment présent, qu’ils considèrent comme le véritable secret de la vie. Enfin, ils discutent des bienfaits des animaux de compagnie, véritables alliés pour apaiser l’esprit et équilibrer nos émotions. Un épisode qui mêle réflexions profondes et astuces pour mieux vivre au quotidien.

Dans cette 67e semaine de cavale, Jeff et Hanine vous emmènent dans un tour d’horizon surprenant. On commence avec le closing : comment maîtriser l'art de conclure et transformer un "peut-être" en "oui" ? Ensuite, cap sur Spa Deluxe, une aventure qui mêle détente et luxe. Pour finir, ils partagent leurs réflexions sur les zones de génie, ces talents uniques et parfois opposés qui façonnent nos parcours. Un épisode qui mélange astuces, découvertes et inspirations.

Dans cet épisode, nous plongeons dans le paradoxe de Bali, une île qui divise les opinions : entre fascination et rejet face au surdéveloppement touristique, à la pollution et aux embouteillages. Nous abordons également le concept de lâcher-prise, et comment se détacher des résultats peut, paradoxalement, faciliter le succès. Enfin, nous discutons de la mentalité toxique souvent présente dans l'entrepreneuriat du monde des startups.

Dans ce nouvel épisode, Jeff et Hanine discutent de leur expérience avec les retraites Vipassana et l'impact profond qu'elles ont sur le développement personnel. Ils explorent également la séduction sous un angle unique, tout en abordant l'importance de sortir de sa zone de confort pour évoluer. Un échange riche et inspirant qui vous incitera à repousser vos limites, à mieux vous connaître et à comprendre les dynamiques de la séduction dans la vie quotidienne.

Dans cet épisode, Jeff et Hanine abordent trois thèmes essentiels pour une vie épanouie : le bonheur, l'équilibre de vie et la détox digitale. Ils discutent de l'importance de déconnecter pour mieux se reconnecter à soi-même, explorent les différentes facettes du bonheur et partagent des stratégies pour maintenir un équilibre entre les exigences de la vie moderne et le bien-être personnel. Un épisode riche en réflexions pour ceux qui cherchent à harmoniser leur vie.

Dans cet épisode captivant, Jeff et Hanine explorent les profondeurs de la spiritualité, en abordant la mort de l'ego et ses effets transformateurs. Jeff partage son expérience avec l'addiction au jeu, expliquant comment il gère cette épreuve tout en cherchant un équilibre. Le retour à Bali sert de toile de fond à ces réflexions, marquant une étape importante dans leur quête d'authenticité. Plongez dans une conversation riche en découvertes sur soi-même, sur les schémas de pensée et sur la manière de transcender les défis personnels.

Dans cet épisode intense, Jeff et Hanine discutent de leur expérience avec Tinder alors qu'ils traversent tous deux une période difficile en ce moment. Ils partagent leurs réflexions sur la gestion des ruptures amoureuses et sur la manière dont les applications de rencontre peuvent influencer notre état émotionnel. Rejoignez-les pour une conversation authentique et sans filtre sur la façon de surmonter les moments difficiles, retrouver la stabilité émotionnelle, et reconstruire après une rupture ou période difficile.

Dans cet épisode, Jeff et Hanine approfondissent la distinction cruciale entre l'estime de soi et la confiance en soi, en soulignant leur impact respectif sur la vie quotidienne. Ils partagent des stratégies pour cultiver une estime de soi solide et discutent des sacrifices nécessaires pour atteindre un équilibre personnel. L'épisode met également en avant le journaling comme outil puissant de développement personnel, offrant des conseils pratiques pour intégrer cette habitude dans votre routine. Rejoignez-les pour découvrir comment ces éléments peuvent transformer votre parcours vers une meilleure version de vous-même.

Dans cet épisode, Jeff et Hanine explorent comment la méditation, le statut social et la philosophie influencent notre perception de la valeur humaine. Découvrez comment l’argent, les possessions et l’apparence définissent souvent notre estime de soi, surtout pour les hommes. Une réflexion profonde sur le sens de la vie et l’équilibre à atteindre pour mener une vie épanouie et authentique.