Heb jij last van een burn-out?

Hoe kan je deze symptomen herkennen?

Waarom is het extra belangrijk om te bewegen bij burn-out?

En hoe kan je dat nu het beste doen terwijl je zenuwstelsel totaal overspannen staat?

Maak kennis met Cedric Arijs: 

Klinisch psycholoog met als specialisatie sport- en bewegingspsychologie

Hij heeft als missie mensen aan het bewegen te krijgen EN te houden! 💪🏼

Ik was verheugd in Cedric een gelijkgestemde ziel te ontmoeten en ben nu zeer enthousiast om jou hiervan het resultaat te kunnen geven: een superfijn gesprek vol waardevolle inzichten 🫶🏻

Dit is voor mijn mama en iedereen die jammer genoeg te maken heeft (gehad) met burn-out

Ken jij iemand die ook wel waarde kan halen uit deze aflevering? Stuur die deze aflevering dan door om een hart onder de riem steken ♥️ 

Vergeet niet te abonneren of beoordelen en ga mij volgen op IG (@coach.jo_) om nog meer waardevolle content te vinden!

Cedric vind je op IG via @cedricarijs

Of ga eens een kijkje nemen op zijn website cedricarijs.com!

#podcast #interview #burnout #beweging #tips #inzichten #personaltrainer #antwerpen #spotify