🎅 L’épisode

Aujourd’hui, on plonge dans la dissonance cognitive.Pourquoi est-ce qu’on se sent mal à l’aise quand on sait qu’on devrait faire quelque chose… mais qu’on fait l’inverse ? Comment notre cerveau invente des justifications parfois surprenantes pour réduire l’inconfort ? Mais on explore aussi comment utiliser positivement cet inconfort comme moteur de changement.

💬 Références mentionnées

·       Festinger, L. (1957). A Theory of Cognitive Dissonance. Stanford University Press.

·       Festinger, L., & Carlsmith, J. M. (1959). Cognitive consequences of forced compliance. Journal of Abnormal and Social Psychology, 58(2), 203–210.

·       Aronson, E. (1969). The theory of cognitive dissonance: A current perspective. Advances in Experimental Social Psychology, 4, 1–34.

·       Cooper, J., & Fazio, R. H. (1984). A new look at dissonance theory. In L. Berkowitz (Ed.), Advances in Experimental Social Psychology (Vol. 17, pp. 229–266). Academic Press.

·       Aronson, E. (1999). Dissonance, hypocrisy, and the self-concept. In E. Harmon-Jones & J. Mills (Eds.), Cognitive Dissonance: Progress on a Pivotal Theory in Social Psychology (pp. 103–126). APA.

·       van Veen, V., Krug, M. K., Schooler, J. W., & Carter, C. S. (2009). Neural activity predicts attitude change in cognitive dissonance. Nature Neuroscience, 12(11), 1469–1474.

·       Izuma, K., Matsumoto, M., Murayama, K., Samejima, K., Sadato, N., & Matsumoto, K. (2010). Neural correlates of cognitive dissonance and choice-induced preference change. PNAS, 107(51), 22014–22019.

·       Stone, J., & Fernandez, N. C. (2008). How behavior shapes attitudes: Cognitive dissonance processes in the maintenance and change of attitudes. In W. Crano & R. Prislin (Eds.), Attitudes and Attitude Change (pp. 224–255). Psychology Press.

·       Miller, W. R., & Rollnick, S. (2013). Motivational Interviewing: Helping People Change (3rd ed.). Guilford Press.

·       Harmon-Jones, E., & Harmon-Jones, C. (2007). Cognitive dissonance theory after 50 years of development. Review of General Psychology, 11(2), 121–135.

📚 Pour aller plus loin sur la dissonance cognitive

·       Harmon-Jones, E., & Mills, J. (Eds.). (2019). Cognitive Dissonance: Reexamining a Pivotal Theory in Psychology. American Psychological Association.

·      McGrath, A. (2017). The psychology of justification and dissonance. Current Opinion in Psychology, 13, 39–43.

·      Olson, J. M., & Stone, J. (2015). The influence of behavior on attitudes. Current Opinion in Psychology, 6, 55–59.

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifique àvisée informative.Il ne remplace pas un suivi professionnel : si tu constates que ladissonance cognitive devient difficile à gérer ou t’empêche de faire des choix alignés avec tes valeurs, n’hésite pas à consulter un·e psychologue ou un·e professionnel·le de santé mentale.