Cardiotraining. Ausdauertraining ist wichtig – egal um welche

Sportart es geht und welches Ziel im Mittelpunkt steht. Meistens ist

Ausdauertraining heiß geliebt oder verhasst. Aber es lohnt sich. Unser Gast Patrick,

Regionalleiter bei jumpers, zeigt Dir warum. Patrick berichtet von seiner Entwicklung vom

klassischen Fitness-Pumper zu einem ambitionierten Langstreckenläufer. Oh ja, das

geht! Laufen ist nicht Dein Ding? Kein Problem, es gibt viele verschiedene

Arten des Ausdauertrainings. Patrick und Sara gehen natürlich auch auf alternative Formen ein. Aber genug jetzt: Zieh Dir die Episode rein und hol Dir alle

Infos direkt vom Profi.