Saúde sem Noia

#10 - Comer intuitivo para emagrecer sem dietas


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O comer intuitivo é para você que está cansada de fazer dietas malucas, se sentir insatisfeita com seu corpo, vive estressada e ansiosa em relação ao que pode ou não comer.  

No episódio de hoje eu quero compartilhar com você esta abordagem da nutrição que poderá te levar à:  

  • Emagrecer de forma mais leve -Perder peso sem seguir dietas 
  • Te tornar um expert do seu próprio corpo 
  • Te libertar do círculo vicioso das dietas malucas. 
  • Tudo isso faz sentido para você? Então te convido a ficar comigo até o final deste vídeo e aprender mais sobre o comer intuitivo.

    Leia o artigo completo

    https://nutrijuliomiranda.com.br/comer-intuitivo/

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    Saúde sem NoiaBy Julio Miranda