I dagens episode snakker vi om hvordan vi har stått i ubehag, og hva vi har gjort for å øke egen toleranse. Christoffer nevner blant annet isbading.

Vi gir deg mange tips for hvordan du kan takle ditt ubehag.

Vi vil høre fra deg, hvordan står du i ditt ubehag og prøver å øke toleranse for det? Send det til oss på instagram

@christofferpt

@yoga_beate

God lytt!