Jeg føler meg dårligere når jeg ikke trener enn bra når jeg gjør det. Er det normalt?

Hvorfor jeg ikke gjør det jeg vet jeg burde.

Jeg vet akkurat hva jeg burde gjøre for å få kontinuitet i treningen, men jeg klarer det bare ikke. Hva er det som stopper meg?

Siste innspurt før BCM

Å være sårbar krever mer mot enn å være sterk

Du er ikke alene i å føle deg alene. Ensomhet vi ikke snakker om

Hvor mye koster en 3 ukers reise til Sør Afrika.

Beate er tilbake fra reise og vi får en update pluss noen tall om hva en sånn yolo reise koster

“Jeg vet hva jeg burde gjøre – men gjør det ikke”

Flink, men usikker på jobb?

Hvordan er det å være ny i jobben sin og kanskje litt usikker på om man er flink nok? Christoffer har nettopp byttet jobb og vi tar praten.

Når å kjenne etter går for langt?

Gir vi noen gang råd til andre som vi ikke klarer å følge selv? Vi avslører et råd hver vi ofte gir, men sliter med å følge selv.