Iedereen weet dat fit zijn van groot belang is, zeker als je wil groeien als ondernemer.

Maar hoe word je nu fitter als je jarenlang teveel eet en weinig sport?

Ik ga in gesprek met mijn eigen coach Joeri.

Hij vertelt over hoe je makkelijker kilo's verliest tot hoe je (meer) sporten makkelijk kan integreren in je leven.

Ook vertelt hij eerlijk over zijn eerdere depressie en angststoornis.

Het is een heel mooi, open en eerlijk gesprek geworden.

Wil je hem volgen, ga dan naar zijn podcast Gezond en fitcast.

Of volg hem op Instagram https://www.instagram.com/joeri_fitcoach/