Das Favoritenthema (Hüfte) von Fred und das Schlüsselareal (Becken) von Philipp entpuppt sich als elementar wichtig und ist ein Muss für all diejenigen, die schon länger nicht mehr die gewisse Prise Rotation ins Training eingebaut haben. Wieviele Strukturen wirklich die Hüfte, das Becken und die Wirbelsäule verbinden hört Ihr in der neusten Folge Stafftalk.

Viel Spaß beim Hören

PS.: Aufstehen! Arsch anspannen!