Hoy Episodio 10. En estos episodios hemos visto, un poco, como va a ser este Podcast, En estos próximos 10 episodios vamos a traer un par de nuevos invitados, hablaremos del Pilates para embarazadas y tendremos una novedad. En las notas del programa pondremos un enlace con un video con algún consejo, ejercicio o sugerencia.

Hoy vamos a hablar de los diferentes tipos de clases. Hay muchos formatos pero hablaremos de los más comunes y de lo que aportan cada uno, tanto desde el punto de vista del instructor, como desde el punto de vista del alumno:

Clase de suelo en grupo.

Clase de suelo en grupo reducido.

Clase de máquinas en grupo reducido.

Clase privada para 2 personas.

Clase individual.

Espero que te guste el podcast y que te ayude a aclarar conceptos y dudas.

Ya sabes que me gustaría tener tu opinión o que me sugieras algún tema para comentar en el podcast.

El enlace del video de este episodio es:

https://tinogarciapilates.com/funcionamiento-disco-intervertebral-tino-garcia-pilates/

En el video te mostramos un modelo anatómico de vértebras ,que puede ser muy interesante, para tus clases y explicar conceptos básicos de la columna a tus alumnos.

Un saludo y nos vemos en el próximo episodio.

Tino