Du bist nur so stark wie deine Griffkraft! Ob beim Kreuzheben, bei Klimmzügen oder anderen Übungen: Zughilfen sind nicht die Lösung. Warum Griffkraft so wichtig ist und wie du sie am besten trainierst, erfährst du in der heutigen Folge. #krafttraining #gewichtheben #fitness #muskelaufbau 💥 ZUM KOSTENLOSEN ERSTGESPRÄCH: https://www.cornerperformance.de/coaching 💥 💥PROGRAMME & E-BOOKS💥: https://www.cornerperformance.de