Настя Старанцова, психолог, телесно-ориентированный терапевт, консультант по грудному вскармливанию, мама двоих девочек делится своим опытом.

Как отлучить мягко от груди? Общее и мягкое:

1. Вопрос когда… Каждая женщина всегда знает, когда. Нужно послушать себя и свериться с собой. Каждая мама знает! Этот импульс идёт от мам! Ребёнок может просить грудь очень долго.

2. Мягкий вариант: начинать с того, чтобы сокращать. Ограничивать в бодрствовании. Продолжает сосать на засыпание, просыпание, что-то болит. Но в бодрствование у нас еда! Каждая мама придумывает свою сказку, что происходит с молочком: почему сейчас нет, а перед сном да.

3. История отлучения от груди всегда связана с границами мамы и ребёнка.

4. Вот сейчас нет, а позже да. В этот момент женщина не только забирает, - это ещё и обучение тому, что мы люди в жизни встречаемся с нет.

5. Вина (Я что-то забираю у своего ребёнка). Нет. На самом деле - это хороший контакт с собой. Я вижу, что готов мой малыш к этому.

6. Мягко не равно мама не встретится с сопротивлением ребёнка. Дети очень круто умеют сопротивляться.

7. Можно говорить: «я вижу, как ты сейчас злишься, но теперь правила такие: сейчас нет, а чуть позже да!»

8. Увидеть эту злость, встретиться, пройти через это вместе!

9. Через какое-то время, ребёнок научается видеть границу мамы. И это плавно.

10. Кому-то проще уходить от дневных кормлений, оставлять ночные, кому-то наоборот.

11. В каждой паре есть свои моменты и нюансы.

12. Сначала сокращаем на бодрствование, потом на дневное просыпание, потом на дневное засыпание. И в последнюю очередь остаётся ночь. Тоже от неё плавно уходим.

13. Важно сохранять контакт! Снова История про границы и принятие ребёнка со всеми его чувствами. Проблема не в том, как реагирует ребёнок, а в том, что это может травмировать маму.

14. Очень сложно выдерживать фрустрацию ребёнка (злость, крик).  Нужно больше идти в контакт с собой. Почему крик малыша может во мне разрушить, что я не могу быть рядом с этим.

15: Плавное - не значит тихо и спокойно мы поговорили и ребёнок сказал: «Да, мама, я тебя понял».

16. Плавно = я готова быть рядом с разными чувствами ребёнка.

Приходите обсуждать тему в инста @yatymama под постом про ГВ.