Jak vypadá cesta bývalého profesionálního biatlonisty k přípravě na jeden z nejtěžších závodů světa – IRONMAN? 🚴‍♂️

Matěj Krupčík, současný trenér mladých nadějí a spoluzakladatel Flow Nutrition, sdílí svůj příběh a praktické rady, které využiješ i ty. Bavíme se o chybách, které mladí sportovci často dělají, jak vyladit spánek i stravu na maximum, a v čem nám pomůže znát své tělo do detailu. 💪

Poslechni si novou epizodu a inspiruj se Matějovým přístupem. 🎧