Binnen je gezin wil je een gezonde of andere positieve verandering doormaken. De eerste week gaan jullie fanatiek en gemotiveerd aan de slag en het lijkt helemaal niet moeilijk. Dat blijk in de tweede week wel anders, de eerste steekjes vallen en in de derde week hebben veel mensen hun nieuwe gewoonte helemaal opgegeven. Hoe komt dit? Heeft dit alles te maken met doorzettingsvermogen en wilskracht? Hebben jullie dit dan niet genoeg? Wat heeft dit met het brein te maken? Hoe pak je dit aan zodat je daadwerkelijk wél kunt veranderen? 

Bedankt voor het luisteren naar de podcast! Abonneer je op het kanaal om op de hoogte te zijn van nieuwe afleveringen.

Kijk voor meer informatie over Lekker Pûh!!! op www.lekkerpuh.net

Volg ons op Instagram of stel je vraag https://www.instagram.com/lekker.puh/

Gratis magazine over weerstand https://lekkerpuh.net/leesvoer-weerstand/