"Jeg er god på trening, men ikke når det er kamp.." Høres det kjent ut? Lær hvordan du kan styre fokus til det som kan hjelpe deg med å være på ditt beste når det gjelder, slik at du kan få flere kamper med godfølelse og stolthet i denne episoden. 

Det er kjipt når du ikke spiller som du ønsker å gjøre, fordi du kanskje er redd for å feile eller tenker på hva andre tenker om deg når du spiller. Dette er et fokus, og kan veldig ofte hindre deg fra å være på ditt beste. 

Lær hvordan du kan styre fokus på en måte som gjør at du booster selvtilliten og hjelper deg med å fokusere på det som faktisk er viktig for deg i kampen. 

Dette er trenbart, og noe du enkelt kan starte med for å bli tryggere på deg selv i kampsituasjoner. 

Sjekk ut vår nye app med mindset og meditasjon: https://heartmentality.com/

*Reklame for egen app.