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Comment vaincre un ennemi si on ne le comprend pas?

L'épuisement brûle vos capacités à gérer le stress, brûle vos croyances les plus ancrées et vos perceptions les plus fermes de votre réalité.

Voyons dans cet épisode comment se prémunir du Burn-out en 3 points:

L’objectif ici : Prendre la main en utilisant l'épuisement pour mieux se connaitre afin de ne plus se brûler.

📍Quelque soit l'étape dans laquelle vous pensez être, si vous vous sentez stressée, épuisée, découragée, incomprise à la maison comme au travail, ce podcast est pour vous.

Appelez le 3114 en cas de profonde détresse et d’idées noires, voire suicidaire.

Sentez-vous libre de venir vers moi et de me partager votre avis ou vos préoccupations. Vous me trouvez facilement juste là

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Je vous souhaite une bonne écoute.