Ce que le rire dit de nous (et fait à notre système nerveux)

Nous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux.

Dans cet épisode, on vous parle d’humour. Ce qui nous fait rire, ce qui ne nous fait pas rire, ce qui nous fait rire malgré nous, et ce que le rire vient réveiller ou apaiser dans le corps. On partage des anecdotes un peu absurdes, on rit de nous, on réfléchit tout haut à ce qui se passe dans le système nerveux autonome quand on rigole, et on explore le rire comme possible outil de régulation… ou comme stratégie d’évitement.

Un épisode léger et profond à la fois, à écouter sur un transat, dans le train du retour, ou entre deux coups de stress pré-rentrée.

Bonne écoute et à bientôt !

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CRÉDITS :

Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.

Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret Harmer

Montage et mixage de l'épisode : Stéphane Lethuillier

Sound design : Cyril Delemer

Identité graphique : Diane Dupont

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