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10 - Méditer quand on est hyperpenseur est-ce possible?
"La méditation c'est pas pour moi, je pense trop"
Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai entendu cette phrase 😅. Cette phrase je l'ai dite moi aussi.
C'est vrai que la méditation quand on a un mental hyperactif peut faire peur. Rester assis immobile à regarder toutes ces pensées qui tournent dans notre tête il y a de quoi être effrayé.
Alors la méditation est-elle réellement une pratique intressante quand on est hypersensible hyperpenseur?
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et ta santé!”
⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésites pas à laisser une note 5 étoiles sur applepodcast, itunes ou ta plateforme d'écoute préférée. Cela m'aidera à faire connaître le podcast et j'aurai grand plaisir à te lire!
Retrouves-moi sur insta et facebook @lelaboratoireduprana et sur mon site internet : www.lelaboratoireduprana.com
N'hésites pas à me poser tes questions à [email protected] ou en DM sur insta!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By ✨Plénitude Podcast✨ la santé des hypersensibles"La méditation c'est pas pour moi, je pense trop"
Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai entendu cette phrase 😅. Cette phrase je l'ai dite moi aussi.
C'est vrai que la méditation quand on a un mental hyperactif peut faire peur. Rester assis immobile à regarder toutes ces pensées qui tournent dans notre tête il y a de quoi être effrayé.
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