Dnešní epizoda snad ani nepotřebuje popis - prostě se zvedni a pojď si trochu zacvičit a rozhýbat se :)

Zmíněnou techniku dřepu si můžeš prohlédnou na obrázcích na instagramu 💪🏻

A zde jsou odkazy na zmíněné zážitky 😏:

- jízda (doslova :)) na katamaránu 🛶

- seminář na Krétě ✈️

Těšíme se na tebe a jako vždy, kdybys měl jakékoli dotazy, neváhej se ozvat!

Uslyšíme se zase za 14 dní a do té doby:

Makej na sobě! (A vyzkoušej si dnešní techniku 😁)