Alimentação Saudável

10 mitos da alimentação saudável


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- Comer pão engorda?

- As gorduras são prejudiciais à saúde?

-  Beber água durante a refeição engorda?

- Beber leite faz mal?

- O glúten faz mal e engorda?

-  Os ovos aumentam os níveis de colesterol?

-  Os hidratos de carbono fazem engordar?

-    Beber água com limão ajuda na perda de peso?

-    Comer varias vezes ao longo do dia melhora o metabolismo?

-    Para emagrecer a sopa não pode ter batata, abóbora e cenoura?


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Alimentação SaudávelBy Mafalda Almeida

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