In questo episodio ti accompagno in una riflessione profonda sul potere che spesso diamo al giudizio degli altri e su come possiamo, ispirandoci anche alla saggezza del buddhismo, imparare a non esserne più vittime.

Parlo di attaccamento, identificazione, fragilità e libertà. E condivido un semplice esercizio pratico che mi sta aiutando a diventare più centrata, più libera.

Perché i giudizi arriveranno sempre — ma possiamo scegliere come accoglierli.

E nel farlo, augurarci un mondo in cui anche le opinioni altrui possano arrivare con rispetto, empatia e gentilezza.

Se vorrai, potrai commentare qui sotto e farmi sapere la tua esperienza, sarò felicissima di leggerti.

Buon ascolto 💖

🔗 Resta in contatto con me

Per iscriverti alla newsletter e ricevere info sui nuovi episodi, spunti e ispirazioni - clicca qui 👇🏼

https://forms.gle/CTwdvd2yKpr7GB3EA