晨起头晕头重、舌苔厚白有齿痕？中医揭示湿气根源：脾虚生湿 + 肺肾代谢失常！6 大祛湿穴位（丰隆 / 承山 / 关元等）搭配艾灸，从根源健脾利水：

✅ 丰隆穴（小腿前外侧）：化痰第一穴，每天灸 30 分钟，1 周舌苔变薄；

✅ 承山穴（小腿后方）：祛下肢湿气，配合拍打胆经，15 天腿围瘦 2cm。

 核心干货：

• 湿气自测清单（5 大症状对照）；


• 艾灸黄金组合方案（痰湿型肥胖 / 下肢水肿 / 脾胃虚弱分型调理）；


• 非艾灸祛湿法（红豆薏米粥 / 拍打胆经 / 环境避湿）。

 会员专属福利：

年卡 8999 元享 120 盒定制艾灸贴（精准贴 6 大祛湿穴）+《经络祛湿图谱》（价值 12999 元）