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10. So Lonely | Vipassana
Auf unserem Roadtrip sind wir jetzt schon ein paar Mal rechts ran gefahren und haben uns in Schrittgeschwindigkeit dem Thema Meditation genähert. Dass ich ein Fan von diesem Turbo in Sachen "Scheibenklar" bin, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr…
Anstatt dir die neuronalen Vorgänge zu erklären, möchte ich in dieser Folge jetzt einmal teilen wie es dazu kam und dir einen vorher - nachher Bericht über die vielleicht anstrengendste Sache geben, die ich bisher in meinem Leben gemacht habe: 10 Tage den Reset Knopf-Drücken mit einem Vipassana, dem gefühlt längsten Rastplatz der Welt.
Vorhang auf für eine kleine Szene aus meinem Leben im Herbst 2017!
Ich wünsche dir viel Freude dabei.
Song zur Folge: The Police - So Lonely
Was bei Meditation im Hirn passiert:
https://www.youtube.com/watch?v=ljgZ9gGZJLs
https://www.youtube.com/watch?v=uUTCtexFULU&t=5s
Meditation für Skeptiker: ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst https://www.amazon.de/Meditation-f%C3%BCr-Skeptiker-Neurowissenschaftler-erkl%C3%A4rt/dp/3426291002
Link zur offiziellen Vipassana-Website:
https://www.dhamma.org/de/
Zentrum in Polen:
www.pallava.dhamma.org
Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://flow.page/richtungmitte
Loveletter an: [email protected]
View all episodes
By Elena SchirmAuf unserem Roadtrip sind wir jetzt schon ein paar Mal rechts ran gefahren und haben uns in Schrittgeschwindigkeit dem Thema Meditation genähert. Dass ich ein Fan von diesem Turbo in Sachen "Scheibenklar" bin, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr…
Anstatt dir die neuronalen Vorgänge zu erklären, möchte ich in dieser Folge jetzt einmal teilen wie es dazu kam und dir einen vorher - nachher Bericht über die vielleicht anstrengendste Sache geben, die ich bisher in meinem Leben gemacht habe: 10 Tage den Reset Knopf-Drücken mit einem Vipassana, dem gefühlt längsten Rastplatz der Welt.
Vorhang auf für eine kleine Szene aus meinem Leben im Herbst 2017!
Ich wünsche dir viel Freude dabei.
Song zur Folge: The Police - So Lonely
Was bei Meditation im Hirn passiert:
https://www.youtube.com/watch?v=ljgZ9gGZJLs
https://www.youtube.com/watch?v=uUTCtexFULU&t=5s
Meditation für Skeptiker: ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst https://www.amazon.de/Meditation-f%C3%BCr-Skeptiker-Neurowissenschaftler-erkl%C3%A4rt/dp/3426291002
Link zur offiziellen Vipassana-Website:
https://www.dhamma.org/de/
Zentrum in Polen:
www.pallava.dhamma.org
Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://flow.page/richtungmitte
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