Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST".

Ich beantworte die Fragen, die mich in letzter Zeit erreicht haben.

Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen!

Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag.

TIMESTAMPS:

00:00:00 Intro

00:01:30 Improvement Season Update

00:06:25 Meine Klienten und deren Ziele

00:14:20 Anfänge und größten Learnings beim coachen

00:23:22 Beine 1x pro Woche trainieren

00:25:05 Langsamer Muskelaufbau normal?

00:28:08 Kann man zu lange schlafen?

00:31:25 Outro

Fragen, Vorschläge und Feedback:

https://docs.google.com/forms/d/1P6FCqeZ3D_CmMfM7mptYYBjXwWjN-0U93IyhEktu3wA/edit?usp=sharing

HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:

https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=_0Bk6Ne_Rpqu6I3osX64Sg

Website & Coaching:

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