The Iron Kitchen Podcast

By Daniel Kubik, Carmine Stillitano

Wir heißen dich herzlichen Willkommen hier bei “The Iron Kitchen Podcast”. Wir (Daniel Kubik und Carmine Stillitano) haben diesen Podcast gegründet, um dich von unserem breit gefächerten Wissen in den... more

5

11 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about The Iron Kitchen Podcast:

How many episodes does The Iron Kitchen Podcast have?

The podcast currently has 232 episodes available.

The Iron Kitchen Podcast episodes:

April 06, 2025Macht Krafttraining unsportlich?
Krafttraining, Sport, unsportlich, sportlich
Time Taps:
00:00:00 Intro
00:01:30 Was ist Sportlichkeit?
00:06:30 Sportlich oder gesund?
00:15:00 Die perfekte Balance!
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
...more
26min
March 30, 2025 Community Q&A
Ernährung, Bio, Training, Sport
Time Taps:
00:00:00 Intro
00:01:00 Kann man eskalierte Tage ausgleichen?
00:10:00 Wie werde ich stärker?
00:15:30 Kann man Cardio und Krafttraining kombinieren?
00:21:00 Bio = Abfall?
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
...more
33min
March 26, 2025Gottes Nahrung und was wir davon halten!
Gottesnahrung, Sport, Ernährung, Trend
Time Taps:
00:00:00 Intro
00:01:30 Was ist "Gottesnahrung"?
00:11:30 Bewirkt die "Gottesnahrung" wunder?
00:18:00 Be smart, not hard
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
...more
25min
March 16, 2025 Diät ist die FALSCHE Entscheidung! (Case Study)
Diät, Ernährung, Sport, Fitness
Time Taps:
00:00:00 Intro
00:00:30 Einführung in die Case Study
00:06:00 Das hat die Person schon richtig gemacht!
00:12:30 Wie kann die Diät effektiver gestaltet werden?
00:16:30 Wieso ein Defizit nicht immer the way to go ist!
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
...more
26min
March 09, 2025Bessere Lebensqualität im Ausland? Unsere ehrliche Meinung!
Auswandern, Politik, Wirtschaft, Lifestyle
Time Taps:
00:00:00 Intro
00:01:00 Das finden wir an Deutschland gar nicht gut!
00:09:30 Diese Länder sind attraktiv zum Auswandern!
00:14:30 Ist das Auswandern so einfach möglich?
00:22:30 Auswandern: Ja oder nein?
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
...more
29min
March 02, 2025Community Q&A_ Eure Fragen – Unsere Expertentipps!
Diät, Q&A, Fragen, Ernährung
Time Taps:
00:00:00 Intro
00:01:00 Muskelaufbau im Defizit
00:06:00 Wie startet man in einer Diät in den Tag?
00:10:00 Die Abnehmspritze
00:15:30 Ist Sport zwei mal am Tag sinnvoll?
00:19:00 Was tun gegen Heißhungerattacken?
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
...more
31min
February 23, 2025Helft mir! Ich habe alles falsch gemacht
Diät, Reverse Diet, Ernährung, Zunehmen
Time Taps:
00:00:00 Intro
00:03:30 Was war der Fehler?
00:09:00 Einfacher kommst du nicht zu Deinem Erfolg!
00:13:30 Wie schaffe ich es zuzunehmen?
00:17:30 Wie kann ein Coaching helfen?
00:20:30 Gesundheit oder Erfolg?
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
...more
29min
February 16, 2025 Was du über Protein wirklich wissen musst!
Protein, Ernährung, Gesund, Muskelaufbau
Time Taps:
00:00:00 Intro
00:02:00 Wie wichtig sind Proteine für den Körper?
00:05:30 Welche Werte sind für Diät und Aufbau empfehlenswert?
00:09:30 Tierische Proteinquellen
00:13:00 Magerquark oder Skyr?
00:17:00 Vegane Proteinquellen
00:21:30 Ist Proteinpulver wirklich jeden Cent wert?
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
...more
32min
February 09, 2025Das 1x1 der Kohlenhydrate
Kohlenhydrate, Ernährung, Sport, Gesund
Time Taps:
00:00:00 Intro
00:03:30 Worin unterscheiden sich Kohlenhydrate?
00:12:30 Sind Kohlenhydrate vielseitig anwendbar?
00:22:00 Zucker als Kohlenhydratquelle
00:26:30 Diesen Einfluss haben Kohlenhydrate auf unseren Hormonhaushalt
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
...more
33min
February 02, 2025Push - Pull - Beine
Push, Pull, Beine, Trainingsplan, Trainingsplan für Anfänger
Time Taps:
00:00:00 Intro
00:02:00 Was ist Push-Pull-Legs?
00:06:00 Das Push Training
00:16:30 Das Pull Training
00:26:30 Das Leg Training
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
...more
36min

FAQs about The Iron Kitchen Podcast:

How many episodes does The Iron Kitchen Podcast have?

The podcast currently has 232 episodes available.

More shows like The Iron Kitchen Podcast

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

22 Listeners

Beste Version von dir - Podcast by Ralf Bohlmann

Beste Version von dir - Podcast

5 Listeners

schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

12 Listeners

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher by Sjard Roscher

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

3 Listeners

GANNIKUS Podcast by Danny Forster

GANNIKUS Podcast

1 Listeners

Fit mit Laura - Body Mind Food by Fit mit Laura

Fit mit Laura - Body Mind Food

4 Listeners

Eat Right - Not Less by Frühlingszwiebel

Eat Right - Not Less

1 Listeners

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne by WDR 2

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

16 Listeners

ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam by Achim Sam & EDEKA

ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

8 Listeners

Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen by Milena Wiese

Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

2 Listeners

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

6 Listeners

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

8 Listeners

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

2 Listeners

Coach Stef Podcast by Coach Stef

Coach Stef Podcast

0 Listeners

Modern Medicine mit Alessandro Falcone by Alessandro Falcone

Modern Medicine mit Alessandro Falcone

0 Listeners