Retrouvez les détails de cet épisode ainsi que les sources auxquelles je fais référence sur https://zenetpro.fr/podcast010

Bienvenue sur l'épisode 10 du podcast Zen et Pro. 

Dans cet épisode on voit ensemble : 

- Pourquoi on a tendance à rester bien au chaud dans notre zone de confort

- Pourquoi il est nécessaire d'en sortir si l'on veut se donner une chance de réussir

- Ce qu'implique le fait de sortir de notre zone de confort, en termes de stress notamment

- Un processus en 5 étapes pour vous aider à sortir de votre zone de confort le plus sereinement possible

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