In dieser besonderen Folge möchten wir euch etwas mitgeben, das in schwierigen Zeiten oft zu kurz kommt: Entspannung und innere Ruhe. Gerade bei Themen wie Trauer, Abschied oder emotionalen Herausforderungen ist es wichtig, auch für sich selbst zu sorgen und Momente der Entspannung zu finden.

Victoria leitet euch durch eine einfache, aber wirkungsvolle Entspannungsübung, die ihr jederzeit nachmachen könnt. Egal ob ihr gerade eine schwere Phase durchmacht oder einfach einen Moment der Ruhe sucht – diese Übung kann euch helfen, durchzuatmen und Kraft zu tanken.

Nehmt euch Zeit für euch selbst und lasst euch von ihr begleiten.

Links und Ressourcen:

Folgt uns auf Instagram: @frankenheimschwestern – Für weitere Einblicke, spannende Themen und Einladungen zum Austausch.

Besucht unsere Homepage: www.bestattungshaus-frankenheim.de – Hier findet ihr mehr Infos zu unserem Unternehmen und unseren Leistungen.

Das Trauerkolleg: Schulungen und Weiterbildungen zu Themen wie nachhaltige Bestattungskultur und Trauerarbeit: www.trauerkolleg.de.

Wie hat euch die Übung gefallen?
Habt ihr die Übung ausprobiert oder habt ihr eigene Techniken, die euch in schweren Zeiten helfen? Schreibt uns eure Erfahrungen und Gedanken gern auf Instagram oder über unsere Homepage – wir freuen uns auf den Austausch!

Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge von Sterbenswörtchen!