„The weight cut is the fight before the fight.“

In dieser Folge sprechen wir über extremes Gewichtsmanagement im Kampfsport, insbesondere über drastische Maßnahmen wie Dehydration, Fasten und körperliche Grenzerfahrungen im Zuge des sogenannten „Weight Cuttings“. Diese Inhalte können psychisch belastend wirken, insbesondere für Menschen mit Essstörungen, Körperbildproblemen oder traumatischen Erfahrungen in diesem Bereich.

Bitte höre die Folge nur, wenn du dich emotional stabil fühlst – deine mentale Gesundheit steht an erster Stelle.