🏃‍♀️ Wings for Life World Run 2026 – wir waren dabei!
Kein klassisches Ziel, keine fixe Distanz – nur wir, tausende Läufer:innen und das Catcher Car im Nacken. 🚗💨

In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen beim Wings for Life Run 2026:
Wie fühlt es sich an, gejagt zu werden?
Wie weit sind wir gekommen?
Und warum ist dieses Event emotional komplett anders als normale Läufe?

42 Kilometer. Keine Pause. Kein Gehen. Und trotzdem unter 2 Stunden.
Was jahrzehntelang als unmöglich galt, wurde 2026 Realität.

In dieser Folge von „Extrem erzählt“ sprechen wir über den neuen Marathon-Weltrekord, unglaubliche Laufgeschwindigkeiten und die Frage, ob der Mensch seine natürlichen Grenzen bereits überschritten hat. Wie schaffen Athleten ein Tempo, das viele nicht einmal 1 Kilometer halten könnten? Welche Rolle spielen Carbon-Schuhe, Wissenschaft und mentale Stärke?

„Frauen sind nicht gemacht fürs Militär.“ – ein Satz, der noch immer fällt.
Aber stimmt das wirklich?

In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen des Österreichisches Bundesheer und sprechen über Vorurteile, Leistungsdruck und echte Erfahrungen.

Was ist Mythos – und was ist Realität?

Frauen im Militär sind längst Realität – aber noch lange nicht selbstverständlich.

Wir sprechen über Chancen, Herausforderungen und die Frage:
Wie viel Gleichberechtigung gibt es wirklich im Österreichisches Bundesheer?

Eine Folge zwischen Fortschritt und offenen Baustellen.

Wir trainieren, optimieren, vergleichen – und fühlen uns trotzdem oft nicht gut genug.
Warum ist unser Körper ständig unter Bewertung? Wer legt fest, was „schön“, „fit“ oder „akzeptabel“ ist?

Diese Folge nimmt Bodyimage und Körperkultur auseinander: von Social Media über Sport bis hin zu Selbstwert und mentaler Gesundheit.
Ungefiltert, ehrlich und unbequem

Millionen sehen zu. Ein Fehler – und du bist der Schuldige einer Nation.
In dieser Folge sprechen wir über die extreme mentale Belastung im Fußball: Erwartungsdruck, Versagensangst, Depressionen und das Leben nach dem großen Applaus. Warum reicht Talent oft nicht? Und warum zerbrechen manche genau an dem Moment, von dem andere träumen?
Fußball ist mehr als ein Spiel – manchmal ist er ein psychischer Ausnahmezustan

Obstacle Runs sind mehr als nur Schlamm und Seile. Sie sind ein Kampf gegen Erschöpfung, Zweifel und den eigenen Kopf. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen freiwillig durch Dreck kriechen, Mauern überwinden und an ihre absoluten Grenzen gehen – und was diese Läufe mit mentaler Stärke, Teamgeist und persönlichem Wachstum zu tun haben.

10.000 Kalorien in nur einem Tag – klingt einfach, oder?
Genau das haben wir uns gedacht… bis wir mitten in der Challenge waren.

In dieser Folge testen wir die legendäre 10.000 kcal Challenge und essen uns durch Pizza, Burger, Pommes und alles, was möglichst viele Kalorien liefert.

🔥 Wie schwer ist es wirklich, 10.000 Kalorien zu essen?
🤢 Wann kommt der Punkt, an dem nichts mehr geht?
💪 Und wer von uns hält am längsten durch?

Eine Folge über Essens-Extrem, Selbstüberschätzung und sehr volle Mägen.

Turnen gilt als technisch, ästhetisch und präzise – aber selten als extrem.
Zu Unrecht.

Ausgehend von der Red-Bull-Athletin Angelica Delaney, die ihre Gymnastik in über 120 Metern Höhe zeigt, sprechen wir über Turnen als unterschätzten Extremsport. Wir beleuchten die mentale Belastung hinter perfekter Kontrolle, das hohe Verletzungsrisiko und den Druck, Fehlerfreiheit zu verkörpern.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Frage, warum Turnen bis heute in männliche und weibliche Disziplinen getrennt ist – und was das über Körperbilder, Rollenbilder und Bewertungssysteme im Sport aussagt.

Diese Folge verbindet Sport, Psychologie und Gesellschaft – und stellt die Frage, wie extrem Kontrolle wirklich sein kann.

500 Tage absolute Dunkelheit.
Kein Zeitgefühl. Kein Kontakt zur Welt.

Die Spanierin Beatriz Flamini lebte über ein Jahr allein in einer Höhle – und dachte danach, es seien nur wenige Monate vergangen.
Warum wollte sie beim Herauskommen nicht sofort zurück in die Zivilisation?
Und was macht Isolation wirklich mit unserer Psyche?

🎧 Eine Geschichte über Zeit, Stille und das, was passiert, wenn man sich selbst nicht mehr ausweichen kann.