Sign up to save your podcasts
Or
Share #10 Träning ökar din självkänsla! // Gäst Sandra Almström
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#10 Träning ökar din självkänsla! // Gäst Sandra Almström
Avsnitt 10. Träning ökar din självkänsla! Gäst Sandra Almström ✨
Idag har vi bjudit in Sandra till podden. Hon har tränat med oss på CrossFit 162 West sedan 4 år tillbaka.
Det är inte bara det fysiska som ändras i takt med träningen - utan även det mentala. Sandra känner sig mer självsäker i sin kropp, i sin relation med sin partner och på jobbet - tack vare träningen!
”Yes I can”-mentaliteten inom CrossFit är så stark och kan bidra med så mycket mer än vad hon nånsin kunde tro innan hon började 🤍
Lyssna på veckans avsnitt och se om du känner igen dig!
Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna/
Länk till Stark Kvinna workshop 13/3: https://facebook.com/events/s/stark-kvinna/1322773688176052/
View all episodes
By Stark KvinnaAvsnitt 10. Träning ökar din självkänsla! Gäst Sandra Almström ✨
Idag har vi bjudit in Sandra till podden. Hon har tränat med oss på CrossFit 162 West sedan 4 år tillbaka.
Det är inte bara det fysiska som ändras i takt med träningen - utan även det mentala. Sandra känner sig mer självsäker i sin kropp, i sin relation med sin partner och på jobbet - tack vare träningen!
”Yes I can”-mentaliteten inom CrossFit är så stark och kan bidra med så mycket mer än vad hon nånsin kunde tro innan hon började 🤍
Lyssna på veckans avsnitt och se om du känner igen dig!
Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna/
Länk till Stark Kvinna workshop 13/3: https://facebook.com/events/s/stark-kvinna/1322773688176052/