Gesundheit Deluxe

#10 Wie Stress und Ernährung zusammenhängen

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  • Einstieg: Wie beeinflusst unsere Ernährung unser Stresslevel?
  • Ernährung und Wohlbefinden: Der Einfluss der Ernährung auf unser Wohlbefinden
  • Fakten, Fakten, Fakten: Wie Zucker, Koffein und gesunde Fette unseren Stress beeinflussen
  • Praktische Tipps: Wie du durch die richtige Ernährung deinen Stress reduzieren kannst
  • Probier es aus: Erfahrungen teilen und Ausblick auf die nächste Folge
  • Abschluss: Zusammenfassung und Abschied
    • ...more
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    Gesundheit DeluxeBy Dr. Timo Schüler