Zyklusyoga hat mich schlagartig begeistert, wie zuletzt der Ayurveda.
Wieder gab es diesen Moment von, ja klar ist doch total logisch.
Während unseres Zyklus erleben wir Menschen mit Menstruation verschiedene Qualität. Mal sehnen wir uns nach Ruhe & Entspannung und an anderen Tagen voller Energie & freuen uns andere zu treffen.
In der
Podcastfolge erfährst du in welche Phasen der Zyklus ayurvedisch betrachtet aufgeteilt ist & welche Art von Yoga dich in diesen unterstützen kann.
Aktuell biete ich Zyklusyoga nur 1:1 an. Wenn du deine individuelle Praxis mit Zykluswissen und ayurvedischen Empfehlungen kombinieren willst, buche dir gern ein kostenloses Kennenlerngespräch.
https://www.lisa-johannsen.de/terminkalender/