100% BEWUST

100% BEWUST

By Miranda BeukEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

100% BEWUST episodes

  • #4 Hooggevoeligheid bij kinderen, hoe herken je dat?
    Hoe weet jij of jouw kind hooggevoelig is? Wat kun jij voor je kind hierin betekenen? En wist je dat er verschillende vormen zijn?
    In deze aflevering is Nicole Lagerberg te gast die alles weet over hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid. Zij coacht gezinnen om kinderen met hooggevoeligheid beter te leren begrijpen, zodat er meer balans in het gezin ontstaat. Luister je mee?
    Wil je hier meer over weten ga dan naar haar website op www.nicolelagerberg.nl. Je kunt haar ook vinden op social media onder de naam Nicole Lagerberg Coaching.
    23 min
  • #2 Waarom bewust ademen zo gezond is en een effectieve ademhalingsoefening die je tot rust kan brengen

    Hoe bewust ben jij van je ademhaling? En wist je dat bewust ademen, naast rust, je juist energie op kan leveren? In deze aflevering heb ik Danny Ruijgrok te gast die alles weet over bewust ademen. Door elke dag bewuster te ademen zal je merken dat jij je energie kan managen. Wil jij meer ontspanning, ga bewust ademen. Wil jij juist meer energie, ga dan met je ademhaling aan de slag. Danny vertelt hoe jij dat het beste kunt doen. Daarnaast geeft ze haar beste ademhalingsoefening weg. Luister je mee? Wil je meer weten over bewust ademen of mindfultrainen? Kijk dan op Danny haar website www.mindfultrainen.nl. Je kunt haar ook een mail sturen naar [email protected] waar zij jouw vragen kan beantwoorden.

    33 min
  • #1 intro 100% BEWUST en hoe je angst kunt overwinnen
    Hoe bewust leef jij? Hoe kun jij jezelf helen? Hoe word jij de leukste versie van jezelf?
    Dit alles wordt in 100% BEWUST besproken en gedeeld.
    Door meer bewustwording groei je persoonlijk en dat kan je leven nog mooier en rijker maken.
    In deze eerste aflevering stel ik mezelf even voor en ga ik gelijk in op de emotie angst.
    Want hoe ontstaat angst eigenlijk en wat moet je doen om werkelijk je angsten te overwinnen.
    Luister je mee?
    Wil je meer info of een bewuste vraag insturen dat kan via www.mirandabeuk.nl
    14 min

About 100% BEWUST

From the publisher's feed

Welkom! Deze podcast zit vol bewustwording. Het is een podcast om je bewustzijn te verhogen, om van angst naar liefde en vertrouwen te gaan en van onbewust naar bewust. Luister je mee?