100 Episoden. Als ich die erste aufgenommen habe, wusste ich nur eines: Da ist noch mehr. Mehr, das ich Menschen beibringen kann. Mehr Wege, sie darin anzuleiten, gesund zu werden, an sich zu glauben, ihr Leben wirklich zu verändern. Diese Episode ist mein Rückblick auf alles, was mich dahin gebracht hat.

Atemarbeit und EFT begleiten mich seit meiner TCM-Ausbildung. Yoga seit meiner Kindheit. Diese Dinge sind nicht irgendwann in mein Leben getreten, sie haben mich geformt, lange bevor ich wusste, warum. In dieser Episode erkläre ich, was sie mit deinem Nervensystem machen und warum dein Körper manchmal der klügste Therapeut ist, den du hast.

Und dann war da noch das Buch. Ende 2024, nach allem. Eine Geschichte über eine Frau namens Tessa, die von außen alles richtig macht und innen trotzdem erschöpft ist. Nicht vom Tun, sondern vom Nicht-mehr-Spüren. Ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich diese Erschöpfung kenne. Und weil ich weiß, dass es einen Weg zurück gibt.

Manchmal ist es abends, kurz vor dem Einschlafen. Manchmal ist es ein Moment mitten im Tag, in dem etwas Schönes passiert und ich einfach stehenbleibe. Ich nehme es mit dem Herzen auf. Nicht mit dem Kopf. Und in diesem Moment, für ein paar Sekunden, ist alles genug. Genau das ist Dankbarkeit für mich.

Zum Abschluss gibt es noch etwas Besonderes: Ich verlose ein 1:1 Coaching. Egal ob körperliche Beschwerden, emotionale Blockaden oder ein Leben, das sich gerade nicht richtig anfühlt. Ich freue mich, dich ein Stück zu begleiten. Wie du teilnimmst, erfährst du in der Episode. Danke, dass du hier bist.

❤️ Schreibe mir einen E-Mail an [email protected] - warum du das Coaching gewinnen möchtest. Am 30.April wird findet die Verlosung statt.

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