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Pour retrouver notre invité : https://www.instagram.com/dr.addor/Le site : https://draddor.com/https://fabric.so/p/portrait-de-dr-guenole-addor-medecin-longevity-et-biohacking-5Jay3As4FAnRn16rGNh3haLe newletters : https://news.draddor.com/subscribeNos partenaires : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie.🎟️ LES REPLAY👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/ Lucis : Le futur de la prevention Sante : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.Nous avons obtenu -10% avec le code PODCAST1000 sur https://www.lucis.life/fr

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Livre documentation pour le podcast :

1. Biblio en VO :- Ketogenic: The Science of Therapeutic Carbohydrate Restriction in Human Health (TimNOAKES et associés)

- The Art and Science of Low Carbohydrate Living (VOLEK & PHINNEY)- The Art and Science of Low Carbohydrate Performance (VOLEK & PHINNEY)

- Living Paleo Style: Overcome The Ancestral-Modern Mismatch to Regain Your NaturalWellbeing (Miki BEN-DOR)

- The Great Plant-Based Con (Jayne BUXTON)

- Ketones The Fourth Fuel (Travis CHRISTOFFERSON)

- Sacred Cow: The Case for (Better) Meat (Diana RODGERS & Robb WOLF)

2. Biblio en VF (native ou traduite) :

- Le blues du carnivore: L'homme et la viande des origines à nos jours (PierreSILBERZAHN)

- Nourrir son cerveau, soigner son mental (Georgia EDE)- Dark Calories

— Le grand mensonge des huiles végétales raffinées (Catherine SHANAHAN)

- Système 1 / Système 2: Les deux vitesses de la pensée (Daniel KAHNEMAN)- Influence et manipulation: La psychologie de la persuasion (Robert CIALDINI

- Neandertal : A la recherche des génomes perdus (Svante)Nos partenaires :

Lien de notre invité : site web : esprit-paleo.comChaine youtube  @lesdocteursdufournet 

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QUI EST SEAN ?

Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

Cadeau 🎁 1000%: La Méthode RPE - Deviens maitre de tes sensations à l’effort => https://academy.upsidestrength.com/rpe-1000-podcast

Coach: Programme l’endurance avec confiance et compétence => https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance 

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