#101

¡Hola! ¿Cómo estás? Yo la verdad feliz de que me estés acompañando aquí. Mi nombre es Valentina Uribe y te quiero dar la bienvenida a #101 Podcast. Aquí somos aprendices, nos gusta hablar -mucho- y sobre todo aprender.

Hoy vamos a hablar del Ayurveda, un sistema holístico que nació en la India para encontrar prácticas que nos ayuden a gozar de mejor salud y por ende a vivir mejor.

Toda la información de este episodio fue tomada de una Guía del Instituto para la Nutrición Integrativa (INN). 

Instagram: @valentina101___

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Hoy vamos a hablar de bienestar, un concepto que hoy en día escuchamos mucho y que quizás deberíamos explorar más. 

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