Let me introduce to you Michael Stucki: (bald) 46 Jahre alt, 4-facher Familienvater und ein absoluter MACHER wenn es ums Business geht.

In anderen Worten: viel zu tun, immer was um die Ohren und wohl auch hin und wieder etwas im Stress. 😊

Zwar war Michael früher relativ aktiv und hat stets Ausdauertraining gemacht. Als er wegen Knieproblemen stoppen musste, sammelten sich jedoch ungewollte Kilos.

Die Körperform veränderte sich und schliesslich gefiel er sich nicht mehr auf Fotos.

Er sagte sich: Genug ist genug! Und so kam es zu einem Online Coaching bei GymPerformance.

Fast Forward 1.5 Jahre:

-        Michael fühlt sich wieder rundum fit,

-        konnte 10 Kilos abbauen,

-        macht regelmässig 4 Mal pro Woche Krafttraining

-        und hat es geschafft, sich einfache Gewohnheiten anzueignen, wie etwa die Treppe anstatt den Lift zu nehmen.

Zudem: Michael schafft heute Klimmzüge mit 24kg Extra-Gewicht!

Viele Männer schaffen keine 3 Klimmzüge – Michael hingegen nimmt zusätzliches Gewicht.

Nicht zu vergessen, dass er ‘erst’ mit 44 Jahren gestartet hat und erst vor 1.5 Jahren mit Krafttraining gestartet hat.

Wahnsinn.

Wie das Coaching genau abgelaufen ist, mit welchen Challenges er zu kämpfen hatte und weshalb er das Coaching als eines der besten Investments betrachtet, findest du in dieser Episode.