Síndrome do ovário policístico, SOP,  é uma síndrome que causa irregularidade menstrual, aumento de peso, presença de cistos nos ovários, aumento de pelos no corpo e acne…

Um erro muito comum é achar que problemas que afetam os ovários ou útero precisam ser tratados com anticoncepcional, né?

Mas a verdade é que apesar do nome, SOP é uma síndrome metabólica e inibir o funcionamento dos ovários não é o tratamento principal.

Alimentação adequada e praticar exercícios físicos. Sim, a alimentação tem uma influência muito maior no nosso corpo do que a gente imagina a ponto de ser a melhor opção para controlar uma doença.

Mas como isso acontece? O que você pode fazer para aproveitar esses benefícios dos alimentos?

Convidamos Daniela Heberle Nutricionista especializada em síndrome dos ovários policísticos (SOP). Trabalha com uma nutrição afetiva e acolhedora, onde mulheres com SOP possuem um tratamento verdadeiro, integrativo, efetivo e acolhedor, sem o sofrimento de dietas restritivas e sem sentido ou de condutas desatualizadas. E criadora de conteúdo no instagram @nutri.da.sop.