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#103 Science review avec Alexandre Busque | Squat Vs Hip Thrust


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Dans ce podcast, Jacob reçoit Alexandre Busque et parlent de :   

➡️ Les points positifs de l'étude comme l'échantillonnage 

➡️ Les différents paramètres utilisés (les amplitudes, périodisation, etc) 

➡️ En entrainement il n'y a pas de noir ou blanc 

➡️ Les différences entre les 2 exercices 

➡️ L'impact que peut avoir l'expérience et la génétique des participants

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