При выгорании твой разум и тело говорят тебе: «Измени то, что ты делаешь», — а не «напрягайся ещё сильнее». Игнорирование симптомов лишь усугубляет повреждение.

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги «ПРАВИЛА СЧАСТЬЯ», Мануэль Аструк, #правила)

В этом эпизоде:

• Если не лечить выгорание, цена будет расти

• Трудоголизм — убийца, преследующий наше общество

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках:

VK Podcast https://vk.com/glavidea

Rutube https://rutube.ru/u/glavidea/

Яндекс.Музыка https://bit.ly/3t6TDQs

Mave https://glavidea.mave.digital

Apple Podcast https://apple.co/37tLf5b

Google Podcast https://bit.ly/3vUVGZA

Spotify https://spoti.fi/3CDvDrh

Канал ГлавИдея на YouTube https://u.to/Ew0gHA

Присоединяйтесь, слушайте, ставьте лайки, делайте репосты. Получив пользу, сообщите об этом подкасте кому-нибудь еще!