Transparência radical: minha energia foi 100% para o episódio (que me surpreendeu, btw) e tá difícil colocar uma legenda coerente e digna ao ep.

Vocês sabem que a saúde mental é um dos maiores focos (e indicadores) de bem-estar por aqui.

Gravar um episódio após uma crise de ansiedade foi um desafio. De qualquer forma, me senti muito feliz e aliviada por ter conseguido passar por essa com uma perspectiva muito maior além de diretrizes para mudar alguns hábitos por aqui.

Te convido para escutar!

Espero que goste!

Até a próxima segunda-feira!

Com, e sempre por amor,

Rafa Panzini

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