Hva gjør du når kroppen din trenger hvile – men samfunnet krever at du presterer?

I denne episoden svarer jeg på en sterk og ærlig melding fra en lytter som kjenner seg igjen i mange av oss:

“Så fort jeg fungerer litt, hiver jeg meg ut i samfunnet igjen – selv om kroppen skriker nei.” “Jeg vet jeg trenger ro, men skammen og pliktmoralen tar over.” “Hvordan kan jeg få legen til å forstå at jeg ikke er klar?”

Jeg snakker om:

– Hvorfor det er så vanskelig å gi seg selv hvile

– Hvordan press utenfra blir til skam inni oss

– Hva du kan gjøre når legen eller systemet ikke forstår

– Og hvorfor du aldri har vært svak – bare overbelastet

🎧 Dette er en episode for deg som kjenner at du ikke klarer mer – men likevel tvinger deg videre.

📘 Basert på boka “Ikke ta deg sammen”

🌐 I Angstportalen finner du støtte og trygghet i ditt tempo – bruk koden podcast for 50 % første måned

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.