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105.【ネタコをおこせ♪人体実験♪】罪悪感を感じてしまうのははぜ？の巻。
自我（エゴ）ばかりを主張してしまうのは、
イケナイことなのか？
心の中での主張であっても、イケナイことなのか？
他人を優先しなければならないって、誰に教わったんだっけ？
他の人に優しくしてあげるのは
とても素晴らしいことだと思うのですが、
他の人を「自分のことをおいてきぼりにして」優先する・・
そこまでしないとイケナイですか？？？
本当にそうかしら？
私たちは、親の躾や学校教育で
様々な価値観を教わってきたし、
周囲の人たちとの共振が手伝って
共同意識創造をして、
その価値観が「まっとうである」と信じて疑わなかった
ということも事実だ。
でも・・
心の中では「自分を大切にしない自分」がでてくると
すねたり、モヤモヤしたり、、する。
そして、更に
「そんなこと思っちゃダメ！」
「そんな風に考えたら幸せになれない！」と自分を責め、
【モヤモヤを感じてしまった自分】に罪悪感を感じるのだ。
罪悪感・・。
考えてしまったことにすら罪悪感。
実行してなくても、罪悪感。
心の中で思ってしまったこと
は、自分で受け止めてみませんか？
自分という聖人君主でもない凡人を受け止めませんか？
それで、
それはそれとして、
「自分に、わかったよ、わかってるよ」と言って受け止めてから、
心の中で思ってしまったことでは「ない」ことを実行するのは、どうですか？
「君のことはわかってるよ」と先生が一旦受け止めてから、
「でもね・・・」と話をしてくれる先生と、
「教えたことと違うじゃないか！」と叱る先生と、
どっちがうまくいくと思います？
モヤモヤしちゃったね。
大丈夫だよ。
イライラ感じたよね、当たり前だよ。
そんな風に、いったん自分を丁寧に受け止めて、
大切に扱う、そんな人体実験♪を行って、
自分を責めることを極力やめるように、
ちゃんと「自分に」気がつくようになりました。
結果的に、
他人を責める場面がぐっと少なくなったので、
人間関係も大変良好だし、
何よりも、自分がとてもラクだし、自分に自信がもてるようになりました。
ネタコをおこせ♪人体実験♪
あなたの意見も教えてくださいませ～♪
——————————————
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By 秀香自我（エゴ）ばかりを主張してしまうのは、
イケナイことなのか？
心の中での主張であっても、イケナイことなのか？
他人を優先しなければならないって、誰に教わったんだっけ？
他の人に優しくしてあげるのは
とても素晴らしいことだと思うのですが、
他の人を「自分のことをおいてきぼりにして」優先する・・
そこまでしないとイケナイですか？？？
本当にそうかしら？
私たちは、親の躾や学校教育で
様々な価値観を教わってきたし、
周囲の人たちとの共振が手伝って
共同意識創造をして、
その価値観が「まっとうである」と信じて疑わなかった
ということも事実だ。
でも・・
心の中では「自分を大切にしない自分」がでてくると
すねたり、モヤモヤしたり、、する。
そして、更に
「そんなこと思っちゃダメ！」
「そんな風に考えたら幸せになれない！」と自分を責め、
【モヤモヤを感じてしまった自分】に罪悪感を感じるのだ。
罪悪感・・。
考えてしまったことにすら罪悪感。
実行してなくても、罪悪感。
心の中で思ってしまったこと
は、自分で受け止めてみませんか？
自分という聖人君主でもない凡人を受け止めませんか？
それで、
それはそれとして、
「自分に、わかったよ、わかってるよ」と言って受け止めてから、
心の中で思ってしまったことでは「ない」ことを実行するのは、どうですか？
「君のことはわかってるよ」と先生が一旦受け止めてから、
「でもね・・・」と話をしてくれる先生と、
「教えたことと違うじゃないか！」と叱る先生と、
どっちがうまくいくと思います？
モヤモヤしちゃったね。
大丈夫だよ。
イライラ感じたよね、当たり前だよ。
そんな風に、いったん自分を丁寧に受け止めて、
大切に扱う、そんな人体実験♪を行って、
自分を責めることを極力やめるように、
ちゃんと「自分に」気がつくようになりました。
結果的に、
他人を責める場面がぐっと少なくなったので、
人間関係も大変良好だし、
何よりも、自分がとてもラクだし、自分に自信がもてるようになりました。
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