En este episodio de Mujer 40 charlamos con Andrea Michielan, un guía que inspira desde la calma, el cuerpo y la respiración consciente. Hablamos de cómo soltar el ruido, volver al presente y cultivar una vida que nos sostenga desde adentro, sin necesidad de demostrar nada a nadie.Andrea comparte su transición del mundo de la fisioterapia y pilates hacia el yoga, el breathwork y los retiros de crecimiento personal, además de consejos sencillos para empezar cada día con más conciencia.Cada vez más la ciencia se acerca al inconsciente, demostrando lo que hace ya siglos nos dicen desde oriente. "Cómo respiras es cómo vives"¿Quieres conocer más sobre Andrea?Su web: www.andreamichielan.netInstagram: @andrea.michielaneMail: [email protected]