Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Oder?

Wenn du dir gerade die Frage stellst, ob du frühstücken solltest oder nicht, dann ist diese Episode für dich.

Wir sprechen über:

• Heißhunger später am Tag

• Wie Frühstück sich darauf auswirkt

• Was du tun kannst, wenn du morgens keinen Hunger hast

• uvm.!

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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.

Schön, dass du da bist!